धूप आने दें-
बिना हीटर के कमरे को गर्म रखने का सबसे अच्छा तरीका है बेडरूम में धूप आने देना। अगर आपके बेडरूम में बड़ी खिड़की है, तो सुबह सबसे पहले कमरे के पर्दे खोलें और नेचुरल लाइट को अंदर आने दें। इससे आपका कमरा गर्म बना रहेगा।
थरमल पर्दों का उपयोग करें-
अगर आप थोड़ा खर्च कर सकते हैं, तो थर्मल पर्दे खरीद लें। यह इंसुलेट इफेक्ट के लिए जाने जाते हैं। इसका मतलब है कि बाहर के तापमान का आपके कमरे के तापमान पर कोई भी असर नहीं पड़ने वाला। ब्लैकआउट शेड भी एक अन्य विकल्प है, जो गर्माहट देता है। इस प्रकार थर्मल पर्दे आपके कमरे को बिना हीटर के गर्म करने में मदद कर सकते हैं।
एक मोटा कार्पेट बिछाएं-
ठंड के महीनों में मार्बल और टाइल्स के फर्श बहुत ठंडे रहते हैं। ऐसे में अपने बेडरूम को इंसुलेट करने के लिए एक मोटा कारपेट बिछाएं। आप जब भी बिस्तर से बाहर निकलें , तो अपने पैरों को इस पर रखकर गर्म कर सकते हैं।
शाम को खिड़कियां बंद रखें-
आप सर्दियों में शाम होते ही खिड़कियों को बंद कर दें। कमरे को इन्सुलट या गर्म करने के लिए यह अच्छा उपाय है।
गर्म पानी या बेड हीटर का प्रयोग करें-
यह बहुत पुराना तरीका है, लेकिन काम करता है। जब आपके सोने का समय हो, तो चादर के नीचे एक गर्म पानी की बोतल रखें । आप बेड हीटर के साथ भी ऐसा कर सकते हैं। एक बेड हीटर आपकी चादर के नीचे गर्माहट लाता है और मिनटों में पूरे बिस्तर को गर्म कर देता है।
सॉक्स और टोपी पहनें-
अगर आप रात में ठंड के मारे कांप रहे हैं और सो नहीं पा रहे हैं, तो बिस्तर पर जाने से पहले गर्म मोजे पहनकर खुद को गर्म रखें। पैर गर्म होंगे, तो आप को सुकून की नींद आएगी। सिर में हवा न लगे, इसके लिए आप वूलन कैप भी लगा सकते हैं।
वूलन बेडशीट का इस्तेमाल करें-
ठंडे के मौसम के कपड़ों की तरह अपने बिस्तर पर फैलालिन का चादर बिछाने से आपको गर्माहट महसूस होगी। इसके अलावा इलेक्ट्रिक कंबल का विकल्प भी चुन सकते हैं।
फ्रेगनेंस वाली कैंडल्स लगाएं-
अगर आपको बेडरूम की गर्माहट बनाए रखनी है, तो रूम में फ्रेगनेंस वाली कैंडल्स लगा लें। इससे कमरे का तापमान तो बढ़ेगा ही साथ ही महकता भी रहेगा।