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Benefits Of Tomatoes For Skin: चेहरे की खोई हुई निखार को वापस लाने के लिए इन तरीकों से करें टमाटर का इस्तेमाल

Authored by उस्मान खान | Hindi Filmipop | Updated: 7 Dec 2022, 5:56 pm
Benefits Of Tomatoes For Skin: चेहरे की खोई हुई निखार को वापस लाने के लिए इन तरीकों से करें टमाटर का इस्तेमाल
Benefits Of Tomatoes For Skin: चेहरे की खोई हुई निखार को वापस लाने के लिए इन तरीकों से करें टमाटर का इस्तेमाल
टमाटर का सेवन हम या तो सलाद के रूप में करते हैं या फिर हम सब्जियों में इसे डालते हैं। सब्जी में यदि टमाटर डाल दिया जाए तो उसका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है, लेकिन क्या आप यह जानते हैं कि टमाटर स्किन हेल्थ के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। टमाटर में कई वाइटल न्यूट्रिएंट्स होते हैं, साथ ही इसमें भारी मात्रा में विटामिन सी भी होता है।
टमाटर में पोटेशियम, विटामिन बी और दूसरे न्यूट्रिएंट्स भी पाया जाता है। यह एक बहुत ही बढ़िया फल होता है जिसे कच्चा भी खाया जा सकता है। टमाटर हमें कई तरह की स्किन प्रॉब्लम से छुटकारा दिला सकता है। टमाटर चेहरे से एक्स्ट्रा ऑयल, टैनिंग, एक्ने आदि को दूर कर सकता है। इसके अलावा इससे स्किन की इलास्टिसिटी बनी रहती है और चेहरे पर निखार आता है।
खासतौर पर सर्दियों में अगर आप अपनी डैमेज स्किन को रिपेयर करना चाहती हैं तो टमाटर आपके लिए बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। आप चाहें तो इसे सलाद के तौर पर खा सकते हैं इसके अलावा आप इसका जूस भी बनाकर पी सकते हैं। रोजाना एक टमाटर आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए बहुत ही बढ़िया रहेगा। अच्छी सेहत के लिए आप इसका जूस पी सकते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि स्किन के लिए कैसे टमाटर का उपयोग कर सकता है।

स्किन के लिए टमाटर
अगर आपके चेहरे पर एक्स्ट्रा ऑयल रहता है तो आप उसे कंट्रोल करने के लिए कच्चे टमाटर को काटकर हल्के हाथों से अपने चेहरे पर रब करें और 5 से 10 मिनट तक के लिए छोड़ दें। फिर आप नॉर्मल पानी से अपना चेहरा धो लें।

टमाटर ब्लैकहेड्स को भी हटाता है। इसके लिए आधे कटे हुए टमाटर को चेहरे पर रगड़ने के बाद आप 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें फिर नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें।

अगर आपका चेहरा बेजान और रूखा हो गया है तो टमाटर के पल्प में 2 टेबलस्पून मुल्तानी मिट्टी और 1 टेबल स्पून फ्रेश मिंट का पेस्ट मिलाकर लगाएं। सूखने के बाद आप ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

टमाटर में एंटी एजिंग प्रॉपर्टीज होती है जो चेहरे से दाग, धब्बे, झाइयां, झुर्रियां आदि को कम करने में मदद करती हैं। अगर आपके चेहरे पर भी डार्क स्पॉट्स, रिंकल्स आदि नजर आने लगे हैं तो टमाटर के पल्प या उसके जूस को दूसरे इनग्रेडिएंट्स के साथ मिलाकर फेस पैक की तरह यूज करें।

टमाटर में विटामिन सी और विटामिन ए होता है, इसलिए इससे टैनिंग दूर हो सकती है। टमाटर के जूस के साथ बटरमिल्क को मिक्स कर चेहरे पर लगाकर 10 से 15 मिनट के बाद नॉर्मल पानी से अपना चेहरा धो सकती हैं।