यदि अक्सर आप अपने कानों को किसी नुकीली चीज से साफ करते रहे हैं तो जान लें कि यह बिल्कुल भी अच्छी आदत नहीं है। कान के वैक्स को नुकीली चीजों से साफ करने से आपके कानों को काफी नुकसान हो सकता है। हालांकि ईयरबड्स या कॉटन स्वैब बेहतर विकल्प हैं, फिर भी इसके भी ज्यादा इस्तेमाल की सलाह नहीं दी जाती है। हम यहां आपको बता रहे हैं कुछ आसान घरेलू उपायों के बारे में जिसकी मदद से आप ईयरबड्स के उपयोग के बिना ईयर वैक्स को हटा सकते हैं। ईयर वैक्स को हटाने और कान को साफ रखने के कई तरीके हैं। लेकिन चूंकि यह शरीर का एक सेंसिटिव एरिया है, इसलिए आप इसके लिए जो तरीका चुनें वह बिल्कुल सुरक्षित हो इसका ध्यान रखना बेहद जरूरी है।
ईयर वैक्स एक sticky substance है जो कानों के अंदर विकसित होता है। इसकी भूमिका हमारे कानों को बैक्टीरिया, फंगी और पानी से बचाने के लिए होती है। यह सफाई और चिकनाई में भी सहायता करती है। ईयर वैक्स अजीब लग सकता है, जिसे साफ करने की आवश्यकता है लेकिन यह वास्तव में आपके कानों की रक्षा करता है।
1. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
एक कॉटन बॉल को भिगोएं या एक ड्रॉपर का उपयोग करें और अपने सिर को इस तरह झुकाकर कान में पतला हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदों को टपकाएं। इस समय आपका कान छत की ओर हो। इसे एक या दो मिनट के लिए उसी स्थिति में रखें ताकि लिक्विड वैक्स के माध्यम से नीचे खींच लिया जाए। फिर सिर को दूसरी तरफ झुकाएं और लिक्विड और वैक्स को बाहर निकलने दें।
2. तेल
ड्रॉपर या कॉटन बॉल का उपयोग करके आप अपने कान में थोड़ा तेल डाल सकते हैं। तेल कान के वैक्स को नरम करने में मदद करता है और फिर इसे ईयरबड से निकालना आसान होता है, बिना बहुत ज्यादा धक्का दिए इसे निकालने की कोशिश करें। आप अपनी पसंद का कोई भी तेल इस्तेमाल कर सकते हैं जैसे बेबी ऑयल, ऑलिव ऑयल, नारियल तेल आदि और इसे इस्तेमाल से पहले थोड़ा गर्म करें। सुनिश्चित करें कि यह बहुत गर्म नहीं है और केवल एक या दो बूंद ही कान में डालें।
3. ग्लिसरीन
ग्लिसरीन तेल की तरह ही काम करती है। अगर आप नहीं चाहते कि तेल लगाने के बाद आपके कान चिपचिपे हों तो आप ग्लिसरीन की कुछ बूंदों का इस्तेमाल कर सकते हैं। ग्लिसरीन कान के मैल को हटाने में मदद करेगी और आपके कानों की त्वचा को भी मुलायम करेगी।
4. गर्म पानी
यदि आप इन सभी चीजों को अपने कानों में डालने में सहज महसूस करते हैं, तो आप अपने कानों को गर्म पानी से साफ कर सकते हैं। एक सिरिंज या ड्रॉपर का उपयोग करके, आप अपने कान को गर्म पानी या नमकीन घोल से स्प्रे कर सकते हैं। इससे कान का मैल तुरंत साफ हो जाएगा।
कान के अंदर की सफाई से बचें
घर पर ईयर वैक्स को हटाने के लिए इन तरीकों को आजमाएं और छोटी नुकीली वस्तुओं या ईयर कैंडल जैसे तरीकों का उपयोग करने से बचें, जो आपके कानों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप कान के बाहरी, दिखाई देने वाले हिस्से को साफ करने के लिए रुई के फाहे का उपयोग कर सकते हैं लेकिन अंदर की सफाई से बचें क्योंकि आप जरा सी लापरवाही से अपने कान के पर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।