ग्रीन टी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है। रोजाना एक या दो कप ग्रीन टी पीने से न केवल वजन कम होता है, बल्कि हार्ट डिजीज और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियां का खतरा भी कम हो जाता है। पर क्या आप जानती हैं कि ग्रीन टी के फायदे यहीं तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह आपकी कई त्वचा संबंधी समस्याओं का बेहतरीन उपचार भी है। ग्रीन टी में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण मुंहासों और समय से पहले बुढ़ापा जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं से निपटने में मदद करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार भी हर दिन एक कप ग्रीन टी पीने से त्वचा की रंगत और बनावट में सुधार लाया जा सकता है। यहां हम आपको green tea face pack के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आपको एक हेल्दी और ग्लोइंग स्किन मिलेगी।
हल्दी और ग्रीन टी फेस पैक
त्वचा को पोषण देने के साथ यह त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल को हटाकर इसे एक्सफोलिएट करता है। वहीं हल्दी में एंटी इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को कम करने के लिए जाने जाते हैं। green tea face pack बनाने के लिए एक कटोरी में 1 चम्मच बेसन, एक चौथाई छोटी चम्मच हल्दी और 2 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर डालकर अच्छे से मिलाएं। इस चिकने मिश्रण को अपने चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगाए रखें और फिर पानी से धो लें।
संतरे के छिलके और ग्रीन टी का फेस पैक
संतरा चमकती दमकती त्वचा के लिए वरदान है। इसमें मौजूद एंटी एजिंग गुण कोलेजन के विकास को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने के शुरुआती संकेतों को कम कर सकते हैं। एक बड़े चम्मच ग्रीन टी में एक चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर मिलाएं। एक दरदरा मिश्रण मिल जाएगा। इस हाइड्रेटिंग फेस पैक को चेहरे पर सकुर्लर मोशन में स्क्रब करना शुरू करें। 15-20 मिनट बाद चेहरा पानी से धो सकती हैं।
नींबू और ग्रीन टी का होममेड फेस पैक -
नॉर्मल या कॉम्बिनेशन स्किन वालों के लिए यह होममेड फेस पैक बहुत असरदार है। दरअसल, नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो त्वचा की डार्कनेस को कम कर आपको चमकती हुई त्वचा देते हैं। green tea face pack तैयार करने के लिए एक चम्मच पिसी हुई ग्रीन टी में 1 चम्मच नींबू का रस मिला लें। अब इस मिश्रण को टोनर की तरह फेस पर अप्लाई करें। ध्यान रखें, इसे अपनी आंखों और मुंह से दूर रखें। इससे जलन का अहसास हो सकता है। 10 मिनट लगे रहने दें और फिर चेहरा धो लें। दिन में एक बार इस प्रक्रिया को करने से स्किन बहुत सॉफ्ट हो जाएगी।
ग्रीन टी फेस पैक से जुड़ी टिप्स एंड ट्रिक्स
- ग्रीन टी फेस पैक का इस्तेमाल करने से पहले उन इंग्रीडिएंट के बारे में जानें, जिससे आपको एलर्जी है।
- फेस पैक को लगाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।
- चाहे बाजार का हो या होममेड, फेस पैक को सप्ताह में दो बार से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए।
- फेस पैक लगाने के बाद अगर धूप में निकलना पड़े, तो सनस्क्रीन या सन ब्लॉक का इस्तेमाल जरूर करें।