ग्लोइंग स्किन के लिए हर मौसम में त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। खासतौर से सर्दियों में जब त्वचा के रूखेपन को हटाने के लिए क्लींजिंग, टोनिंग , मॉइस्चराइजिंग के अलावा एक्सफोलिएशन की भी जरूरत होती है। कोहनी, एड़ी और होंठ शरीर के ऐसे अंग है, जिसे सर्दियों में exfoliation की सबसे ज्यादा जरूरत पड़ती है। अब सवाल ये है कि exfoliate करना महत्वपूर्ण क्यों है। दरअसल, बाहर की ठंडी हवा और घर के अंदर की शुष्क हवा से आपकी त्वचा तेजी से हाइड्रेट होकर सूखने लगती है। ऐसे में डेड स्किन सेल्स को हटाने और त्वचा को फिर से जीवित करने के लिए आपको अपने चेहरे को नियमित एक्सफोलिएट करना चाहिए। इससे ब्लड सर्कुलेशन तो बढ़ता ही है साथ ही त्वचा की रंगत में भी सुधार होता है। यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं, जो exfoliation के दौरान आपकी मदद कर सकते हैं।
सही एक्सफोलिएट का चुनाव जरूरी
सदियों में त्वचा को एक्सफोलिएट करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है सही exfoliator चुनना भी। हमेशा ऐसा एक्सफोलिएट चुनें, जो पौष्टिक गुणों से भरपूर हो और प्राकृतिक भी। इसके अलावा एक ऐसे exfoliator को तवज्जो दें, जो और दो प्रोडक्ट्स का काम करता हो। आमतौर पर एक्सपर्ट्स सर्दियों में लाइट एक्सफोलिएट का यूज करने की सलाह देते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार, स्किन का ग्लो बढ़ाने के लिए त्वचा के प्रकार के अनुसार ही एक्सफोलिएंट का चयन करना चाहिए।
एक बार से ज्यादा एक्सफोलिएट न करें
सर्दियों में त्वचा को बहुत ज्यादा एक्सफोलिएट करने की जरूरत नहीं होती। अगर इस मौसम में आप स्किन को दो से तीन बार एक्सफोलिएट करते हैं, तो ऐसा सप्ताह में सिर्फ एक बार ही करें।
नहाते समय त्वचा को एक्सफोलिएट करें
exfoliation आपको रिलेक्स देने के लिए बहुत अच्छा विकल्प है। इसके साथ अगर आप गर्म पानी से स्नान करते हैं, तो त्वचा के बंद छिद्रों को खोलने में मदद मिलती है। ऐसा करने से डेड स्किन साफ हो जाती है और आपको नरम, कोमल और चिकनी त्वचा मिलती है।
कैसे पता करें कि चेहरे को एक्सफोलिशन की जरूरत है
- सर्दियों में जब आपकी त्वचा रूखी और बेजान नजर आए, तो ये एक्सफोलिशन करने का वक्त है।
- त्वचा पपड़ीदार दिखने लगे, तो यह एक्सफोलिएशन करने का संकेत है।
- चेहरे पर ब्रेकआउट होते हैं या स्किन पोर्स भरे हुए दिखते हैं।
- अगर सर्दियों में आपकी त्वचा बहुत ज्यादा धूप के संपर्क में है, तो समझ लें कि आपकी त्वचा को एक्सफोलिशन करने की जरूरत है।