मीरा का मानना है मेडिकेटेड स्किन केयर से त्वचा से जुड़ी कई प्रॉब्लम्स जड़ से खत्म हो जाती है। इससे स्किन हेल्दी और ग्लोइंग रहती है। साथ ही सन प्रोटेक्शन भी मिलती है।
फॉलो करेंगे स्किन केयर रूटीन
1.रोजाना सुबह उठकर आप विटामिन सी युक्त क्लींजर यूज करें। इससे आपका चेहरा एकदम क्लीन और फ्रेश नजर आएगा।
2.स्किन को मॉइस्चराइज रखने के लिए आप अपनी त्वचा के अनुसार ही मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। स्किन को ड्राई बिल्कुल न होने दें।
3.घर से बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
4. रात को सोने से पहले स्किन को एक्सफोलिएट करना न भूलें।
पिंपल्स स्पॉट्स को ऐसे करें दूर
अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स के दाग हो गए हैं तो आप उन्हें दूर करने के लिए आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें। पिंपल्स को नोचने खरोचने की जगह उन्हें खुद ही ठीक होने दें। ज्यादा छूने पर यह समस्या और बढ़ती है।
उमस भरी गर्मी के लिए बेस्ट सनस्क्रीन
सर्दी हो या गर्मी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बहुत ही जरूरी होता है, नहीं तो सूर्य की हानिकारक किरणें स्किन को डैमेज कर सकती हैं। मुंबई की उमस भरी गर्मी में मीरा अपने लिए वाटरमेलन वाला सनस्क्रीन ही यूज करती हैं। उनके अनुसार इस तरह के मौसम के लिए यह सनस्क्रीन एकदम बेस्ट है।
कोहनी और घुटनों के डार्क पैचेज
यदि आपकी कोहनी या घुटनों पर काले दाग हो गए हैं तो उसके लिए यूरिया+ रेटिनोल बेस्ड क्रीम का यूज किया जा सकता है। इस क्रीम को शरीर के उन हिस्सों पर भी लगाया जा सकता है जो धूप की वजह से काली पड़ गई हैं।
हाइड्रेट स्किन
अगर आप एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करती हैं तो आपकी स्किन भी हाइड्रेटेड रहेगी। त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए आपको अपनी स्किन के अनुसार एक बढ़िया मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए।
स्किन केयर की सही शुरुआत
अगर आप अपनी स्किन केयर की शुरुआत कर रही हैं तो आपको सही डाइट फॉलो करने की जरूरत है। इसके लिए आप खाने की उन चीजों से बचें जिनसे आपके चेहरे पर पिंपल्स निकल आएं। इसके अलावा आपको अच्छी एक एसपीएस क्रीम का भी इस्तेमाल करना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी लेग्स के लिए लोशन
यदि आपको स्ट्रॉबेरी लेग्स की समस्या है तो इसके लिए लैक्टिक एसिड वाला लोशन यूज किया जा सकता है।