खून पतला करने के घरेलू उपाय- हल्दी खाएं
हल्दी एक ऐसा मसाला है, जो खाने को पीला रंग देता है। लंबे समय से इसका इस्तेमाल एक औषधि के रूप में किया जाता रहा है। साल 2012 के एक अध्ययन के अनुसार, करक्यूमिन इसका सबसे पावरफुल घटक है, जो शरीर में खून का थक्का नहीं बनने देता है।
खून पतला करने का नुस्खा है अदरक
अदरक सैलिसिलेट पाया जाता है। यह ऐसा प्राकृतिक रसायन है, जो कई पौधों में पाया जाता है। मेडिकल भाषा में इसे एस्पिरिन कहा जाता है। इसका सबसे बड़ा फायदा यह है कि यह स्ट्रोक और हार्ट अटैक को रोकने में मदद कर सकता है। सैलिसिलेट वाले अन्य खाद्य पदार्थों में एवोकाडोस, कुछ जामुन, मिर्च और चेरी भी शामिल हैं।
दालचीनी है खून पतला करने का घरेलू इलाज
दालचीनी को खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें क्यूमरिन नामक रसायन होता है। यह एक ऐसा तत्व है, जो थक्का बनने से रोकने में सहायक है। इतना ही नहीं, यह मसाला ब्लड प्रेशर कम करने और गठिया व सूजन से लड़ने में भी सहायक है।
खून पतला करने का तरीका- लाल मिर्च (cayenne pepper)
लाल मिर्च में सैलिसिलेट्स नामक रसायन पाया जाता है और यही वजह है कि यह खून को पतला करने के लिए एक शक्तिशाली मसाला है। अगर आप लाल मिर्च खाने से डरते हैं, तो आज के बाद इसे अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर दें। लाल मिर्च आपके ब्लड प्रेशर को भी कम कर सकती है और परिसंचरण को बढ़ा सकती है।
खून पतला करने की दवा है लहसुन
लहसुन में नेचुरल एंटीबायोटिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। फूड साइंस एंड बायोटेक्नोलॉजी के 2018 की एक स्टडी के अनुसार, लहसुन में एंटी थ्रोम्बोटिक तत्व पाया जाता है, जो रक्त के थक्के को बनने से रोकता है।